Senaste inlägg Populära trådar Bästa samlingslån Bästa Sms-lån Bästa Lån utan UC Lånforums guide Samlingslån

Lånforum.se rekommenderar

1. Zmarta - Forumets favorit
2. Lendo - Ett bra alternativ
3. Brixo Kontokredit - Lån utan UC
4. Creditstar - Lån utan UC
5. Brixo Privatlån - Lån utan UC
6. Loanstep - Lån utan UC
7. Klaralån - Lån utan UC
8. Kredio - Lån utan UC
9. Lumify - Lån utan UC
10. Ferratum - Lån utan UC
11. Nstart - Godkänner skuld hos KF+bet.anmärkningar

Visa ränteexempel

Den stora tråden om allt - Småprat, tips mm

Kör min diet - version 100 :D
Frukost har jag bra nu, kör antingen kvargsmoothie eller en äggröra. Ganska low points med andra ord.

Men middag/kvällsmat - vad kan ni rekommendera där? Undviker pasta och potatis så klart. Precis som ris. Nu i början tills jag är under 110 kg så ska jag hoppa över kolhydrater. Har ni goda tips på några maträtter eller sallader med kyckling/sallad/lax/torsk/något annat gott och nyttigt?

Ska laga ikväll :D
 
Terry_ sa:
Kör min diet - version 100 :D
Frukost har jag bra nu, kör antingen kvargsmoothie eller en äggröra. Ganska low points med andra ord.

Men middag/kvällsmat - vad kan ni rekommendera där? Undviker pasta och potatis så klart. Precis som ris. Nu i början tills jag är under 110 kg så ska jag hoppa över kolhydrater. Har ni goda tips på några maträtter eller sallader med kyckling/sallad/lax/torsk/något annat gott och nyttigt?

Ska laga ikväll :D
Klicka för att se resterande...
Inget tips om maträtter, men om du vill gå ner i vikt fort rekommenderar jag dig att köra 3 veckor på denna diet:
https://www.naturdiet.se/produkter/drinkmix-maltidsersattning/
Du kommer rasa i vikt...
 
Terry: Rekommenderar vanlig kost. Ät kolhydrater, men minska. Dessa kolhydrater är viktiga för kroppen. Potatis är dessutom kolhydraten som mättar mest!

Men träna mycket, helst med hög puls så kommer du må bra både med kosten och träning.

Har en bror som är personlig tränare och jag har fått gå på kurser där o även via fotbollen när jag spelade ganska högt upp för 10 år sedan.
 
Jag är för fet för att träna bra i början :D Kan fan knappt röra mig,
Nej det är inte riktigt så illa men behöver tappa ett par snabba i början.

Idag ska jag gå tänkte jag 10-15 kilometer. Det är ganska bra. Käkade äggröra till frukost med kalkonbröst.
 
Kolhydrater på sunt och rätt sätt ökar dessutom förbränningen
 
Terry_ sa:
Jag är för fet för att träna bra i början :D Kan fan knappt röra mig,
Nej det är inte riktigt så illa men behöver tappa ett par snabba i början.

Idag ska jag gå tänkte jag 10-15 kilometer. Det är ganska bra. Käkade äggröra till frukost med kalkonbröst.
Klicka för att se resterande...

Det är ändå bra! 10-15 km är bra

Du gillar inte havregrynsgröt? Det mättar väldigt bra. Kör med kanel på och ägg vid sidan!
 
Jag tycker faktiskt det bästa är att träna och sen försöka äta som vanligt iallafall nästan :)
 
pala87 sa:
Kolhydrater på sunt och rätt sätt ökar dessutom förbränningen
Klicka för att se resterande...

Ja alltså jag ska naturligtvis äta det när jag tappat dessa första 6-7 kilorna nu måste jag få snabba resultat för att orka ens röra mig det är det. Känner mig som en flodhäst för fan .D
 
pala87 sa:
Det är ändå bra! 10-15 km är bra

Du gillar inte havregrynsgröt? Det mättar väldigt bra. Kör med kanel på och ägg vid sidan!
Klicka för att se resterande...

Nu får jag lära mig att gilla det mesta :D Men det finns vissa saker jag inte klarar av att äta alltså lök i mat (vitlök älskar jag dock) paprika och brocolli. Dessa tre saker undviker jag så långt det går. Tyvärr finns det i det mesta hehe. Men kyckling,sallad,lax,torsk,sådant blir det mycket utav.
 
Terry_ sa:
Kör min diet - version 100 :D
Frukost har jag bra nu, kör antingen kvargsmoothie eller en äggröra. Ganska low points med andra ord.

Men middag/kvällsmat - vad kan ni rekommendera där? Undviker pasta och potatis så klart. Precis som ris. Nu i början tills jag är under 110 kg så ska jag hoppa över kolhydrater. Har ni goda tips på några maträtter eller sallader med kyckling/sallad/lax/torsk/något annat gott och nyttigt?

Ska laga ikväll :D
Klicka för att se resterande...
Igår kväll gjorde jag lax med fetaosttäcke, lsxbitar i en form, mosa fetaost med fraiche, och basilika. Bre på fisken, halvera cocktailtomater och lägg på, in i ugnen 225 g . Kokt broccoli och sallad till.
Ngt annat jag brukar göra :bryn hackad lök o vitlök, par skedar tomatpuré, tre paket kross tomater, tärnad squash, paprika, två dö röda linser o tv dl vatten. Spiskummin, ingefära salt o peppar o va du tycker om. En supergod veg gryta, och många matlådor
 
Terry_ sa:
Ja alltså jag ska naturligtvis äta det när jag tappat dessa första 6-7 kilorna nu måste jag få snabba resultat för att orka ens röra mig det är det. Känner mig som en flodhäst för fan .D
Klicka för att se resterande...
Som sagt kör på den där pulverdieten jag tipsade om tidigare, du kommer rasa i vikt på 3 veckor, sedan kan du börja motionera, träna samt äta annat. Du kommer få en bra kickstart som visar resultat.
 
Terry_ sa:
Kör min diet - version 100 :D
Frukost har jag bra nu, kör antingen kvargsmoothie eller en äggröra. Ganska low points med andra ord.

Men middag/kvällsmat - vad kan ni rekommendera där? Undviker pasta och potatis så klart. Precis som ris. Nu i början tills jag är under 110 kg så ska jag hoppa över kolhydrater. Har ni goda tips på några maträtter eller sallader med kyckling/sallad/lax/torsk/något annat gott och nyttigt?

Ska laga ikväll :D
Klicka för att se resterande...

Rå kyckling blir man ganska snabbt i bra form på
 
Terry_ sa:
Kör min diet - version 100 :D
Frukost har jag bra nu, kör antingen kvargsmoothie eller en äggröra. Ganska low points med andra ord.

Men middag/kvällsmat - vad kan ni rekommendera där? Undviker pasta och potatis så klart. Precis som ris. Nu i början tills jag är under 110 kg så ska jag hoppa över kolhydrater. Har ni goda tips på några maträtter eller sallader med kyckling/sallad/lax/torsk/något annat gott och nyttigt?

Ska laga ikväll :D
Klicka för att se resterande...

Tycker att det är tråkigt med råa grönsaker så brukar steka mina och krydda massor! Brukar köra på typ svamp, paprika, Pak choi, Gullök, zucchini..
Letar du efter tillbehör till maten med mindre kolisar kan du ju göra blomkålsmos, blomkålsris eller zucchini pasta!

Jag är vegetarian men äter specialkost pga min sjukdom så ingen gluten, socker, mjölkprodukter...Upplever att det funkar bra. Har inte vägt över 58 pannor på väldigt länge nu heller men beror på att jag tränar stenhårt också och går överallt. Lycka till!
 
Var köper jag absolut billigast sneakers på nätet?
 
Måste göra det på löning. Prioriterat räkningar den här månaden!
 
Linnean sa:
Igår kväll gjorde jag lax med fetaosttäcke, lsxbitar i en form, mosa fetaost med fraiche, och basilika. Bre på fisken, halvera cocktailtomater och lägg på, in i ugnen 225 g . Kokt broccoli och sallad till.
Ngt annat jag brukar göra :bryn hackad lök o vitlök, par skedar tomatpuré, tre paket kross tomater, tärnad squash, paprika, två dö röda linser o tv dl vatten. Spiskummin, ingefära salt o peppar o va du tycker om. En supergod veg gryta, och många matlådor
Klicka för att se resterande...
Tack för de fina tipsen, låter gott. - :)
 
Amex sa:
Som sagt kör på den där pulverdieten jag tipsade om tidigare, du kommer rasa i vikt på 3 veckor, sedan kan du börja motionera, träna samt äta annat. Du kommer få en bra kickstart som visar resultat.
Klicka för att se resterande...
Är väl ganska dyrt att köpa in.?
 
Terry_ sa:
Kör min diet - version 100 :D
Frukost har jag bra nu, kör antingen kvargsmoothie eller en äggröra. Ganska low points med andra ord.

Men middag/kvällsmat - vad kan ni rekommendera där? Undviker pasta och potatis så klart. Precis som ris. Nu i början tills jag är under 110 kg så ska jag hoppa över kolhydrater. Har ni goda tips på några maträtter eller sallader med kyckling/sallad/lax/torsk/något annat gott och nyttigt?

Ska laga ikväll :D
Klicka för att se resterande...

Frugan kör LCHF så idag blir det entrecote med vitlöksmarinerade champinjoner och ugnade grönsaker.

Fylld paprika med köttfärs och hamburgare utan bröd med extra ost rekommenderas också.
 
Kronofogden sa:
Frugan kör LCHF så idag blir det entrecote med vitlöksmarinerade champinjoner och ugnade grönsaker.

Fylld paprika med köttfärs och hamburgare utan bröd med extra ost rekommenderas också.
Klicka för att se resterande...

Hahahah fy fan vad det första låter gott!!!! Är inget fan av champinjoner förvisso men vitlöksmarinerad entrecoté är ju 10 av 10.

Angående hamburgare, man kan ofta på ICA köpa sjukt billiga burgare både vanliga och högrevs. Alltså färska. Jag brukar grilla dom hemma på en sån speciell stekpanna och sen lägger jag in dom i salladsblad med picklad rödlök på och kör en magisk vitlöksdressing (på kvarg) till det rotfrukter i ugn.
 
Två riskakor med kalkonbröst och ett glas lättmjölk innan sovtid.
 
Terry_ sa:
Vad står Grön/Blå/Lila för?
Klicka för att se resterande...
Det är viket program man följer om man e vintväktare, olika strikt D behöver du i ute bry dig om om du inte vill. Men där e många bra recept. Jag är inte med i programmet men använder recepten. Finns på fb också, massor
 
Amex sa:
Annars kan jag tipsa om att Pizza Hut har 50% vid beställning via appen! :tummen:;)
Klicka för att se resterande...

Jag är torsk på pizza som det är :D Men just Pizza huts och Dominos - Njaaa....Gillar mer en flabbig kebabpizza med pommes på. Extra mycket sås. Den är nog på 5000 kalorier utan krydd.
 
Lite tips för mig med, skulle behöva gå ner typ 6 kg😵:tummen:
 
Ta en titt i Lånforums guide för bästa samlingslån, där finns svar på de vanligaste frågorna runt samlingslån.
© Lånforum
Tillbaka
Topp