På tal om mat och dieter, jag gick med i Viktväktarna igår för att bli lite mer insatt i hur jag äter. Kan visserligen använda Lifesum också, men ville testa något nytt. Idag har jag ätit ungefär dubbla av mina dagliga points, plus lite av bonusen
😵 Har försökt ett tag och få in riktig mat och få lite rutin, men efter 18.00 blir jag som manisk. Äter allt. Ligger i sängen och tittat i skåpen, inklusive kyl och frys för att hitta något jag vill äta. Vet inte vad jag ska ta mig till

Mat är en sådan ångestladdad grej i min vardag just nu. Antar att blodsockret sjunker till kvällen (plus psykologiskt).