På nätterna kan jag andas...

[Lasse.K.]

Sitter uppe på nätterna... ingen telefon som ringer, inga sms, inga mail om obetalda fakturor...
På natten finns inga utgifter, varken planerade eller oplanerade...
På nätterna kan jag andas...

 

[Insatt]

Sitter uppe på nätterna... ingen telefon som ringer, inga sms, inga mail om obetalda fakturor...
På natten finns inga utgifter, varken planerade eller oplanerade...
På nätterna kan jag andas...

Avslappning genom andning

Du som känner dig stressad kan pröva att göra andningsövningar för att slappna av. Du kan öva avslappning på många olika platser, till exempel när du åker buss, när du är i ett väntrum, på din skola eller arbetsplats. Du kan också öva avslappning när du ligger ner.

www.1177.se

 

[Kronofogden]

Ett tips är att passa på att sova, livet blir bara jobbigare om man lägger sömnbrist på de övriga problemen.

 

[Myra]

Sitter uppe på nätterna... ingen telefon som ringer, inga sms, inga mail om obetalda fakturor...
På natten finns inga utgifter, varken planerade eller oplanerade...
På nätterna kan jag andas...

Som en dikt!

 

[Lasse.K.]

Ett tips är att passa på att sova, livet blir bara jobbigare om man lägger sömnbrist på de övriga problemen.

Jag har semester så jag får den sömn jag behöver men tack för omtanken.

 

[Lippe]

Sitter uppe på nätterna... ingen telefon som ringer, inga sms, inga mail om obetalda fakturor...
På natten finns inga utgifter, varken planerade eller oplanerade...
På nätterna kan jag andas...

Känner igen känslan. Det var på kvällarna/nätterna och helgerna som det fanns ett visst lugn när man ständigt var jagad av inkasso, hyresvärd och kfm.

Skönt att slippa den ohyggliga stressen nu…