- Blev medlem
- 7 Juni 2017
- Meddelanden
- 61
- Mottagna reaktioner
- 39
- Poäng
- 137
KBT är en quick fix i många fall. De jobbar med att ändra ens beteende.tack, testat kbt men inget verkar bita på mig
Psykodynamisk terapi (PDT) jobbar med att lösa problemen genom att komma till botten och jobba med källan till problemen.
Om en pyroman går lös är KBT brandkåren som släcker bränder, PDT är polisens utredare som försöker hitta pyromanen och sätta honom eller henne i fängelse. Det kanske inte går fort men det löser å andra sidan roten till problemet.
Med det sagt skulle jag definitivt rekommendera psykodynamisk terapi (PDT) i ditt fall. Tyvärr är landstingen ofta inte så pigga på att erbjuda det eftersom det tar längre tid och alltså kostar mer. Landstingen gillar mer KBT. Man kommer tre gånger och sen ”är det klart”. Funkar för vissa men andra är snart tillbaka igen.