Rädd - berätta igen...

[Blomman86]

Livrädd. Hur samlar mannkraft att berätta ännu en gång att man spelat bort 100tusentals kronor under år. När man lovat att aldrig göra de igen?
Tänk om de hatar mig. Tänk om jag blir lämnad av min sambo ?
Tänk om mina föräldrar hatar mig?
Jag kommer såra så många..

 

[Blomman86]

Jag ORKAR inte med ångesten mer. Men ja är så jävla jävla rädd. Så rädd att jag skakar..

 

[evilina]

Urs så hemskt att läsa, hade samma känsla för 3 år sedan... har du spärrat dig? Skriv ett brev och lämna om du inte orkar berätta

 

[Blomman86]

Urs så hemskt att läsa, hade samma känsla för 3 år sedan... har du spärrat dig? Skriv ett brev och lämna om du inte orkar berätta

Jag vill berätta face to face.. jag funderade på självmord häromdagen men ja älskar mina barn för mycket

 

[Blomman86]

Snälla snälla hjälp mig få kraft att våga.. har inte spärrat mig ja hoopas varje gång på vinsten som ska rädda mig från detta

 

[o c]

Första steget mot förändring är att inse atr man har problem och måste ändra beteende. Alla funkar olika men kanske kan det hjälpa dig en bit på väg att visa din familj att du faktiskt förstår vad du gjort, att du har sökt hjälp vilket du i såfall måste göra och att du har en plan för den ekonomiska delen i det, kanske kan skuldrådgivare på kommunen eller bank hjälpa. Tror din familj tar det bättre om du visar att du menar allvar och är aktiv i att få till en förändring än om du bara går till dom med denna hemska nyhet.

 

[Mjau 74]

Jag vill berätta face to face.. jag funderade på självmord häromdagen men ja älskar mina barn för mycket

Det är dessa tankar du måste förändra. Spärra dig NU.

 

[Myra]

Oavsett så älskar dina föräldrar dig, även dina barn som behöver dig mest av allt. Visst kan dina föräldrar och man bli besvikna men det är för det du har gjort och inte för den du är.
Vill du inte svika de igen så är det upp till bevis att du inte vill sitta här igen om ett år och skriva samma sak igen. Det som du har gjort har du gjort, det går inte att ändra på det eller vrida klockan tillbaka men du KAN ändra det som blir din historia om ett år from idag så att om ett år kan du skriva att Nu har det gått ett år och jag har inte spelat alls.
Lycka till!

 

[Peach]

Livrädd. Hur samlar mannkraft att berätta ännu en gång att man spelat bort 100tusentals kronor under år. När man lovat att aldrig göra de igen?
Tänk om de hatar mig. Tänk om jag blir lämnad av min sambo ?
Tänk om mina föräldrar hatar mig?
Jag kommer såra så många..

Dom kanske kommer hata det du gjort med inte dig!

Du är sjuk och behöver ta hjälp av vården samt spärra dig på spelpaus.se

Ärlighet mot andra och dig själv är bästa medicinen för att komma vidare!

 

[Ljusning]

Steg 1 spärra dig via spelpaus samt alla utländska sajter om du spelar utan licens.
Steg 2. Berätta för dina föräldrar och man, gärna samtidigt så slipper du få samma frågor upprepade ggr (kommer att komma ändå, men då minskar du detta precis i början).
Steg 3. Ta kontakt med vården (vc har blivit mycket bättre är min erfarenhet av att ta detta på allvar). Skicka en remiss till en spelberoende mottagning.
Steg 4. Sätt dig ned tillsammans med din man och/eller dina föräldrar och speca upp alla lån, krediter, avbetalningar etc. För att få helhetsbild av skulderna.

Jag vet hur du känner dig (ofta säger man detta utan att faktiskt veta, men vi är ju många här som har precis samma eller snarlika erfarenheter).
Du är inte ensam

 

[2pac]

Blomman läs min tråd:

https://www.xn--lnforum-exa.se/threads/snart-händer-det.12638/

jag har behövt komma o berätta att jag förstört min ekonomi 3 gånger. Du fixar detta. Du måste ta hand om dig själv och ditt välmående för dina barns skull och inte hålla på med destruktiva saker som spel.

jag har gått igenom liknande och det kommer vara tufft efter att du berättar och Kanske i flera månader, men du måste förstå att det som kommer få dig att må bättre är när du gör bra saker och är snäll mot dig själv. Just nu ”skadar” du dig själv med spel och ”elaka” tankar. Och försök att inte tänka så mycket på vad folk kommer tycka och tänka för det kan vi inte påverka, vi kan bara påverka oss själva och våra egna handlingar, hur andra väljer att ta det är på dom. När du är ärlig mot dom du älskar kommer du må lite bättre oavsett hur de reagerar för du har varit ärlig (kontra alla lögner du sannolikt dragit genom åren För att dölja spelandet).

 

[Blomman86]

Ni är underbara!
Men röda ögon sitter jag här på ett lustigt sätt lättad över att ha berättat. Men öndå en enorm ångest över vad jag gjort. Vad jag förstört.
Dem älskar mig ändå men jag älskar inte mig själv. de vet jag. Jag har spärrat mig nu. Lagt in i kslendern att jag ska förlänga om 1 år. De praktiska sakerna måste vi tatta på när smärtan av mitt svek lagt sig.. men jag har åtminstone min familj kvar. Bryr mig inte om att jag kommer få betala av i flera år framöver de skiter jag i.. jag kommer ändå ha ett bättre liv än vad jag har just igår och de senaste åren av ångest.. de som skrämmer mig nu är att behöva öppna alla räkningar.. räkna ihop vad jag är skyldig.. och hoppas de inte hatar mig något då när de blir så verkligt..
Jag kanske kan få må bra igen snart.. jag önskar det iaf.. av hela mitt hjärta

 

[2pac]

Ditt liv är inte över, livet handlar inte om pengar och framför allt du är inte en dålig person. Jag vet att du kan fixa detta.

 

[Blomman86]

Ditt liv är inte över, livet handlar inte om pengar och framför allt du är inte en dålig person. Jag vet att du kan fixa detta.

Tack fina! Alltså ja känner mig starkare ön på öänge bara för att jag orkade säga sanningen.
Ledsen över alla pengar som min familj kunde haft som jag spelat bort..
Ledsen över förstörd tillit.
Men inte ledsen för att jag satt punkt för spelandet. Jag har bett om att de tar över min ekonomi. Bevisligen kan jag inte hantera pengar.. jag hoppas dem vill göra de.. för jag kan inte detta själv

 

[2pac]

Ni är underbara!
Men röda ögon sitter jag här på ett lustigt sätt lättad över att ha berättat. Men öndå en enorm ångest över vad jag gjort. Vad jag förstört.
Dem älskar mig ändå men jag älskar inte mig själv. de vet jag. Jag har spärrat mig nu. Lagt in i kslendern att jag ska förlänga om 1 år. De praktiska sakerna måste vi tatta på när smärtan av mitt svek lagt sig.. men jag har åtminstone min familj kvar. Bryr mig inte om att jag kommer få betala av i flera år framöver de skiter jag i.. jag kommer ändå ha ett bättre liv än vad jag har just igår och de senaste åren av ångest.. de som skrämmer mig nu är att behöva öppna alla räkningar.. räkna ihop vad jag är skyldig.. och hoppas de inte hatar mig något då när de blir så verkligt..
Jag kanske kan få må bra igen snart.. jag önskar det iaf.. av hela mitt hjärta

skönt, glad för din skull.

För mig så jag behövde och behöver fortfarande jobba med min självkänsla för jag har inte varit nöjd över hur jag betett mig med skulder, lögner och spel. Familj har alltid förlåtit mig men har aldrig kunnat förlåta mig själv tidigare.

Jag började må bättre när jag först var ärlig, när jag började tänka på mitt välmående, när jag gjorde bra saker för mig själv och andra som ligger i linje med den person jag egentligen vill vara (Har ingenting med pengar att göra).

 

[Blomman86]

skönt, glad för din skull.

För mig så jag behövde och behöver fortfarande jobba med min självkänsla för jag har inte varit nöjd över hur jag betett mig med skulder, lögner och spel. Familj har alltid förlåtit mig men har aldrig kunnat förlåta mig själv tidigare.

Jag började må bättre när jag först var ärlig, när jag började tänka på mitt välmående, när jag gjorde bra saker för mig själv och andra som ligger i linje med den person jag egentligen vill vara (Har ingenting med pengar att göra).

Jag gör aldrig något för mig själv.. köper inte ens nya kläder.. har misshandlat mig själv i så många år.. och de enda jag tänker på nu är hur andra ens kan stå ut med mig när jag inte ens gör de själv
Jag hoppas de ör okej att jag hämtar stöd här.. jag behöver de verkligen

 

[2pac]

Tack fina! Alltså ja känner mig starkare ön på öänge bara för att jag orkade säga sanningen.
Ledsen över alla pengar som min familj kunde haft som jag spelat bort..
Ledsen över förstörd tillit.
Men inte ledsen för att jag satt punkt för spelandet. Jag har bett om att de tar över min ekonomi. Bevisligen kan jag inte hantera pengar.. jag hoppas dem vill göra de.. för jag kan inte detta själv

du ska inte vara stolt över vad du gjort med dina pengar och tilliten historiskt (jag är inte nöjd över vad jag gjort men jag kan leva med det, i synnerhet för hur jag hanterat situationen och jag ser en förändring hos mig själv) men däremot hur du valt att hantera detta kan du vara stolt över och hur du förhoppningsvis fortsatt kommer att hantera det är helt upp till dig och det kommer du också kunna vara stolt över. Och återigen pengar är inte lösningen till våra problem även fast vi ofta tror och inbillar oss det. Tillit går att bygga upp även om det tar tid och det bästa med pengar är att det alltid går att tjäna nya.

hur din familj väljer att hantera det och hur de kommer bete sig framöver kan du inte styra. Och det kanske kommer lite peakar och så som inte kommer vara kul men det är på andra och deras självkänsla hur de väljer att bete sig. som sagt dina handlingar kan du styra och du kan bestämma exakt vem du vill vara som person. Ingen annan som bestämmer det.

oärlig, självupptagen lån- och speltorsk eller ärlig, omtänksam förälder som kan finnas där för sin omgivning?

 

[2pac]

Jag gör aldrig något för mig själv.. köper inte ens nya kläder.. har misshandlat mig själv i så många år.. och de enda jag tänker på nu är hur andra ens kan stå ut med mig när jag inte ens gör de själv
Jag hoppas de ör okej att jag hämtar stöd här.. jag behöver de verkligen

jaaa såklart. Jag hade också misshandlat mig själv jättelänge utan att jag ens förstått det, bara att du fattar det är liksom SÅ jävla bra och en bit på vägen. Det är det, selfcare som gäller nu. Bygga upp självkänslan igen och försöka må bra. Det tar tid, blod svett och tårar men du kommer fixa det. Får gärna PMa mig också om du känner att du vill prata mer också.

 

[Hmm]

Skulle du hata någon nära som spelat bort pengar, självklart är känslan att man tycker synd om personen.

Du har mycket att jobba med, men dina tankar just nu styrs förmodligen av ditt psykiska mående. Det är inte rationellt, precis som att spel inte heller är rationellt men att vi övertygar oss själva för kicken. Spelberoende är verkligen myckwt ångwst och kännt själv att man nästan är mer beroende av ångesten när man spelar än någon känsla av välbefinnande.

Det är svårt att sluta med beroende men om du lyckas så kommer du börja må bra och tillslut är även skulderna borta. Man kommer ut starkare som person efter allt det jobbiga.

 

[Norreborre]

Jag gör aldrig något för mig själv.. köper inte ens nya kläder.. har misshandlat mig själv i så många år.. och de enda jag tänker på nu är hur andra ens kan stå ut med mig när jag inte ens gör de själv
Jag hoppas de ör okej att jag hämtar stöd här.. jag behöver de verkligen

Skönt du gjort det stora steget och berättat. Lovar att allt kommer bara bli bättre från nu! Vet hur du känner dig just nu. Nyfiken fråga bara. Hur ser din familjesituation ut? Har föräldrarna hjälpt till med att samla lån och så? Hur gamla är dina barn?

 

[Blomman86]

Skönt du gjort det stora steget och berättat. Lovar att allt kommer bara bli bättre från nu! Vet hur du känner dig just nu. Nyfiken fråga bara. Hur ser din familjesituation ut? Har föräldrarna hjälpt till med att samla lån och så? Hur gamla är dina barn?

Min sambo har hjälpt mig en gång tidigare.. pma gärna om du vill prata.. vill inte skriva för mycket för ja vill gärna hålla lig så anonym jag kan ändå

 

[Blomman86]

Skulle du hata någon nära som spelat bort pengar, självklart är känslan att man tycker synd om personen.

Du har mycket att jobba med, men dina tankar just nu styrs förmodligen av ditt psykiska mående. Det är inte rationellt, precis som att spel inte heller är rationellt men att vi övertygar oss själva för kicken. Spelberoende är verkligen myckwt ångwst och kännt själv att man nästan är mer beroende av ångesten när man spelar än någon känsla av välbefinnande.

Det är svårt att sluta med beroende men om du lyckas så kommer du börja må bra och tillslut är även skulderna borta. Man kommer ut starkare som person efter allt det jobbiga.

Ja så är de verkligen! Tankarna är så jobbiga .. ont i huvudet..

 

[Blomman86]

jaaa såklart. Jag hade också misshandlat mig själv jättelänge utan att jag ens förstått det, bara att du fattar det är liksom SÅ jävla bra och en bit på vägen. Det är det, selfcare som gäller nu. Bygga upp självkänslan igen och försöka må bra. Det tar tid, blod svett och tårar men du kommer fixa det. Får gärna PMa mig också om du känner att du vill prata mer också.

Pmar gärna sen om ja får.. just nu är ja helt slut

 

[evilina]

Snälla snälla hjälp mig få kraft att våga.. har inte spärrat mig ja hoopas varje gång på vinsten som ska rädda mig från detta

Skriv ett brev, sök hjälp hos psykolog för dina tankar du har.... spärra dig! Du kommer aldrig att vinna tillbaka det du har förlorat, jag har inte spelat på ett par år.. fick återfall en gång sen spärrade jag. Hade precis samma tankar som dig, allt kändes menlöst.. har fått hjälp av psykolog, läkare och min familj.. sen har jag fått reda ut min ekonomiska sits själv med lite hjälp av familjen. Tufft men jag ser att det ljusnar mer och mer för varje månad som går. Skriv pm om du vill prata mer. Kram

 

[Blenda]

Starkt av dig att berätta. Du är inte ensam med allt du känner. Jag har ”berättat” en gång då det kom fram. Min sambo tog det bra och min svärmor hjälpte mig. Lovade att jag skulle berätta för min familj men har inte vågat än pga av den skammen man känner och rädsla..Nu har jag tredubblat min skuld och ingen vet.. Så du är absolut inte ensam. Glad att du tog det steget och önskar dig all lycka❤️

 

[Per1975]

Kämpa på... hmm min spärr går ut om nio dagar för det blev "oväntat fel" rosa eller gul text när jag försökte med 12 eller 6 månader, men tre månader gick igenom och har fixat jättemycket. Det lutar åt att spärra om sig när man läser och blir påmind om känslorna.
Men håll ut ... försök tycka om dig själv. Vet att man slutar värdera sin existens, jag har tryckt bort 420 000 kr på några timmar som jag hade väntat på i två dagar för några år sen. Den ångesten var bra! Från hur nöjd som helst till total chock, vill nog inte vara där igen.

 

[Barajag]

Starkt av dig att berätta! Om du är född 86 så är du lika gammal som mig, jag har också barn, familj, allt. Men livet är inte över, inte på många år, de bästa åren har du framför dig!

För två år sedan spelade jag sista gången, då spelade jag bort 6 siffrigt belopp på några dagar, trodde alla skulle hata mig, det var den värsta tiden i mitt liv, jag hade svikit alla igen! Då var jag nog inte så långt ifrån i mina tankar att lämna livet, men jag tänkte på barnen, mina barn som bara har mig, vars pappa knappt vill se dom, skulle jag lämna dom ensamma? Men jag kände mig så hopplös, jag hade spelat så många gånger innan och krypit till korset, till slut så trodde ingen att jag kunde sluta spela.....
Men jag slutade, jag skrev ett brev till mig själv, där jag i början kunde läsa vad otroligt dåligt jag mådde när jag ljög, spelade, manipulerade för tyvärr glömmer man bort de ganska fort och börjar att förfina spelet, trots allt är detta ens bästa vän som aktiv. Jag började gå en behandling men avslutade den sedan men går fortfarande på spelberoende möten och det ger mig så jävla mycket, jag är inte ensam där, det är flera i min sits, dom är också spelberoende....
Det är jobbigt att ta hjälp, men det är en underbar känsla, man kan släppa lite på skulden och skammen när man inser att man inte står själv!
Ta hand om dig ❤️ Du är viktig, glöm aldrig det!!